image/svg+xml Объявляется I набор группы 2020 года. Начало занятий 2 - 12 января. Место проведения г. Новокузнецк.

О негативном опыте в борьбе с заиканием и как с ним бороться

Автор статьи: Степан
Выпускник II группы 2016 года

Пишу эту статью, исходя из своего личного опыта и надеюсь, что кому-то из участников курсов речевого центра Арлилия, это окажет необходимую поддержку.

После того, как вы пройдете основной курс, ряд дополнительных занятий, у вас иногда будут возникать ситуации, когда вы не сможете полностью контролировать свою речь, и разговор по новым речевым правилам, просто не пойдет. И каждый раз при новой попытке начать разговор, ситуация может только усугубиться. Именно такие ситуации не дают вам окончательно забыть о заикании. Я это называю получение негативного, в какой-то степени необходимого, речевого опыта.

Почему необходим негативный речевой опыт?

Сразу поясню, почему этот опыт необходим. Хоть и наши преподаватели говорят, что мол ребята, если у вас возникают проблемы с речью, обязательно нам звоните, приходите на личную встречу, всё нормализуем. Но мне кажется, что с подобными проблемами нужно учиться бороться самостоятельно и, как показывает практика, далеко не каждый участник курсов обращается к преподавателям, если у него есть какие-то проблемы, пусть даже серьёзные. Он элементарно боится это показать.

Негативный речевой опыт необходим, прежде всего, для того, чтобы с ним побороться и самостоятельно победить его. Вы обретёте самое главное уверенность в том, что можете справиться с любой ситуацией, вне зависимости от того с кем проходит диалог и, что вокруг вас происходит. Моя речь идеальна во всех смыслах и я контролирую её, вот что должно быть в вашей голове.

Из за чего возникают проблемы?

Продолжаем дальше. Вне зависимости от того, как хорошо вы прошли курсы, в вашей новой речевой практике будут появляться люди, вызывающие у вас определенный излишек эмоций, возможно даже мысленная отсылка к старой речи с заиканием. И также, лично для меня проблема номер один, возникающие перед началом разговора мысли о заикании. Именно эти мысли не дают нам окончательное победить заикание и, время от времени, именно они позволяют нам косячить.

Если вы косячите и получаете негативный речевой опыт, при этом стараясь соблюсти все правила, вы начинаете сомневаться в себе. Сомневаться, в том, что забыли о заикании, сомневаться в самой методике, и это всё, черт возьми, подрывает вашу самоуверенность. Мало того, вы можете слишком расстраиваться и в каких-то случаях, возможно, впадаете в депрессию, чем, безусловно, сами усугубляете ситуацию.

Как с этим бороться?

Так вот, как же бороться с негативным опытом и воспринимать его, как некий этап к улучшению ваши речи.

  • Во-первых, запомните раз и навсегда,  вы прошли курсы по коррекции заикания Арлилии, и вы уже прекрасно говорите, вы говорите лучше всех окружающих вас людей, однозначно!
  • Во-вторых, как я и писал ранее, самостоятельная победа над негативным речевым опытом, активирует рост вашей самоуверенности, уверенности в том что, вы способны справиться с любой ситуацией и контролировать свою речь. И пожалуй, самое главное, перестать наконец-то думать о якобы возможном будущем речевом поражении.

Как показывает моя личная практика в подобных проблемах, когда совсем всё печально и не можешь говорить с человеком по правилам, существует всего два исхода.

  1. Либо ты отбрасываешь возникшую напряженность в своём теле, безукоризненно применяешь правила, берешь ситуацию под свой личный контроль, полностью уверен в собственных силах и побеждаешь заикание.
  2. Либо, если же общение в этом случае абсолютно не идет и заикание полностью одержало над тобой верх, просто возьми и остановись.

Я знаю, что вы будете безумно расстроены, проходил через это сам, но остановиться нужно. Нужно для того, чтобы не усугубить и не позволить заиканию вами овладеть уже окончательно. Также во время этой паузы вы сможете грамотно и четко оценить ситуацию, что с вами произошло.

И крайне важно после этого получить позитивный речевой опыт, иначе могут возникнуть проблемы посерьёзнее. И сейчас объясню, как же всё-таки его получить, при условии того, что вы расстроены до безобразия и на разговор вообще не тянет.

Способы преодолеть негативный опыт в речи

У каждого выпускника курсов Арлилии, уверен на 100%, есть упражнение, которое позволяет полностью восстановиться и вспомнить все речевые правила, которые в вас закладывали чуть больше года. Это также может быть общение с вашим однокурсником, с которым вы всегда прекрасно говорили.

Помимо общения со своими однокурсниками я нашел для себя очень хорошее упражнение, которое мне всегда помогает восстановить уверенность в речи после любого поражения.

Это упражнение я называю "совсем ку-ку, но у меня все под контролем". Находишь самую оживленную улицу, берёшь в руки телефон, отключаешь в нем все звуки, чтобы не позволить прохожим усомниться в вашем здравомыслие, и начинаешь якобы с кем-то говорить. Можно просто пересказать все события вашего дня, чего вы добились на работе, что собираетесь готовить на ужин и так далее.

Основной плюс этого упражнения в том, что у вас нет никаких психологически преград. То есть вы не разговариваете по телефону абсолютно ни с кем, собеседник вас не напрягает и вы не обращайтесь напрямую к прохожим. То есть просто идете по оживленной улице и разговариваете с самим собой.

Вы спокойно гуляете и разговариваете по телефону без особых проблем да ещё и в окружении большого количества людей, которые  на вас смотрят. Блин, в моём случае, это работает и даёт огромнейшую подпитку самоуверенности. Не знаю, как у вас, но у меня раньше были некие комплексы общения на людях. Всегда старался найти какого-то уединения с собеседником, будто это телефонный разговор или непосредственная встреча.

Так что, если возникнет такая ситуация, когда разговаривать вообще ни с кем не можешь, обязательно попробуйте данное упражнение, оно не будет вызывать у вас бурю эмоций и ненужных губительных мыслей.

В заключении, хочу пожелать всем будущим ученикам, а также выпускникам речевого центра Арлилия успехов в речи и не в коем случае не опускать руки если получили негативный опыт. Вы уже в шаге от победы над заиканием и остается лишь только выбросить те самые мысли.

Так же если вы еще не прошли курсы коррекции и лечения заикания в Новокузнецке, в московском филиале, и страдаете от этого недуга, обращайтесь к нашим преподавателям по телефону +7 960 907-10-97 или почте info@arlilia-sibir.ru. Филиал работает со всем Сибирским Федеральным округом, Новосибирск, Кемерово, Омск, Красноярск и т.д.

Нужна консультация?